Cuanto más se repite algo, más fácil es pensar que es verdad. Esto es lo que se conoce como efecto de la verdad ilusoria. Y aunque parezca mentira, la repetición influye en nuestra percepción de que algo debe ser cierto. Si te digo que la gente solo usa el 10 % del cerebro, es probable …
Imperturbabilidad, ecuanimidad o tranquilidad. Todas estas palabras son sinónimos de ataraxia. Es la calma que no se ve perturbada por nada, mental o emocional; un estado sin ansiedad y preocupación. Imagina gotas de agua que caen sobre una hoja de loto. Se deslizan hacia abajo y se alejan. La gota resbala. Cae y luego fluye …
¿Qué son las fortalezas? Cuando pensamos en una cualidad positiva que nos hace más eficaces, se nos ocurren cosas como la fuerza física o ciertas capacidades mentales, como la habilidad para hacer cálculos o planificar. Estamos entrenados para fijarnos en algunas capacidades físicas o mentales naturales o que se adquieren a través de la educación …
¿Tenemos derecho a opinar? Tal y como están las cosas últimamente en el mundo, es un tema bastante controvertido. Si todo el mundo tiene derecho a opinar, ¿son todas las opiniones igualmente válidas en todos los contextos? Lo ideal sería que las opiniones se basaran en hechos. Sin embargo, nuestra capacidad de recabar información es …
Carl Lewis es uno de los mejores velocistas de la historia. Forma parte del selecto club de atletas que han ganado medallas de oro en la misma competición en cuatro Juegos Olímpicos consecutivos. Pero lo realmente interesante es su particular enfoque de las carreras. Rara vez iba el primero en una carrera desde el principio. …
Hay muchos ejemplos de personas con un alto coeficiente intelectual (CI) que tienen un éxito increíble en su trabajo. Es más, para mucha gente, CI equivale a valía; pero a pesar de esta percepción popular, puede que el CI no sea la capacidad que diferencia a las estrellas del común de los mortales. Es la …
Como estamos cerca de Halloween, es un buen momento para hablar del miedo y de cómo afecta a nuestro comportamiento. Porque el miedo limita nuestras respuestas y modela nuestra aversión al riesgo. La gestión del miedo es, y siempre ha sido, una cuestión de supervivencia. Hace 30.000 años, los humanos estaban rodeados de muchos peligros. …
La violencia, en todas sus formas, ha sido algo omnipresente en la historia de la humanidad. Ya se trate de agresiones físicas, abusos verbales o actos de guerra, se ha utilizado a menudo como medio para resolver conflictos, expresar ira o ejercer poder sobre otros. Y todos hemos visto o sufrido sus efectos. Sin embargo, …
Mientras pensaba en qué escribir esta semana en el blog después del descanso veraniego, estaba diluviando. Y me ha parecido inspirador para hablar de algo que tiene mucha importancia si queremos desarrollarnos como personas: el locus de control. No podemos controlar la lluvia, al igual que no podemos controlar otras muchas cosas que suceden alrededor, …
Cuanto más trabajo con mis clientes, más me doy cuenta de que hay tres características principales que hacen que un líder tenga éxito: consciencia, compasión y coherencia. Cualquier otra habilidad de liderazgo que se nos ocurra puede construirse sobre estos tres pilares. Consciencia: el poder del autoconocimiento La base para construir un liderazgo eficaz es …
