desarrollo

Journaling / Escribir a diario

Escribir a diario

El primer paso para avanzar en un proceso de desarrollo personal es tomar consciencia, y cuanta más claridad de pensamiento tengamos, más fácil será. Si no sabemos con exactitud qué pensamos o creemos, o cómo nos comportamos, es muy difícil que podamos manejar nuestras emociones, y el impacto que provocamos en los demás. Escribir a …

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Ockham's razor / La navaja de Ockham

La navaja de Ockham

Se dice que la respuesta más sencilla que explica un suceso suele ser la verdad. Esto es lo que se conoce como la navaja de Ockham, en honor a un filósofo inglés – Guillermo de Ockham. El razonamiento es bastante simple. ¿Para qué vamos a buscar respuestas complicadas si tenemos delante una posible explicación más …

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Meta-learning / Meta-aprendizaje

Meta-aprendizaje

Después de escuchar a Ray Dalio en esta charla TED, me he quedado enganchada con la pregunta que planteaba: ¿cómo sé que estoy en lo cierto? Probablemente, esto suena arrogante, pero generalmente estoy en lo cierto al evaluar acontecimientos, lo que me permite tomar decisiones más fácilmente. Y nunca, hasta hoy, me había preguntado cómo …

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Self-care / autocuidado

Autocuidado

Casi nunca se habla del autocuidado cuando se habla de liderazgo. Pero en esto pasa como en muchas otras cosas: si no se está en buena forma, es muy difícil hacerse cargo de otros. La manera en la que los líderes impactan en sus equipos tiene mucho que ver con cómo de contentos o sanos …

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Autonomy / Autonomía

Autonomía

La motivación, cuando dura, nunca es un estímulo externo. Según “la teoría de la autodeterminación”, la motivación intrínseca depende de 3 factores: competencia, relación y autonomía. Las ganas de conseguir algo se disparan cuando sentimos que sabemos hacerlo, estamos en el lugar correcto y pertenecemos a él y tenemos control sobre las decisiones que tomamos. …

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Prioritization / Priorizar

Priorizar

Cuando todo es una prioridad, nada lo es. Esto es fácil de decir en la teoría, pero muchas veces nos dejamos atrapar por el trabajo del día a día sin haber pensado a qué nos vamos a dedicar. Por eso priorizar es tan importante. Entender el impacto El primer paso para priorizar es entender qué …

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Win by chance / Ganar por casualidad

Ganar por casualidad

Cualquiera puede ganar por casualidad. De hecho, cualquiera puede ganar por casualidad muchas veces. Con casualidad, me refiero a que puede no haber relación entre ganar y el esfuerzo que le pongamos. Con ganar, a conseguir nuestros objetivos. Muchas veces, hay factores, que no están en nuestras manos, que hacen que consigamos los objetivos. Por …

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Right attitude / actitud adecuada

Actitud adecuada

Elegir una actitud adecuada depende de ti. Léelo otra vez. ¿Qué piensas? ¿Es verdad? Victor Frankl, en su libro El hombre en busca de sentido, dijo “a un hombre se le puede quitar todo excepto una cosa: la última de las libertades humanas, elegir su actitud en cualquier conjunto dado de circunstancias”. Siempre es importante …

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boost creativity / disparar la creatividad

Disparar la creatividad

Pablo Picasso decía que todos los niños son unos artistas y que el problema era cómo conseguir que lo siguieran siendo cuando crecían. Los niños son increíblemente imaginativos, creativos y llenos de recursos; piensan “fuera de la caja” y, a veces, dejan a los adultos alucinados con sus ocurrencias. Así que, ¿cómo podemos disparar la …

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