Si pensamos que tenemos las necesidades básicas cubiertas, ¿cómo sabemos lo que queremos de verdad? Muchos de nosotros nos encontramos, a veces, con deseos que compiten entre ellos: el trabajo que siempre soñamos lejos de casa, o un trabajo bastante menos atractivo mucho más cerca; quedarnos durmiendo o irnos al gimnasio; comer pizza o una …
Esta época del año. Es momento de recordar y también de mirar hacia delante. Un momento para recordar cosas que nos han hecho felices, y también para pensar en otras que deberíamos cambiar. Pero, sobre todo, es un momento para dar las gracias, y estar cerca de las personas a las que queremos. Para muchos …
Esta semana tuve una conversación muy interesante sobre el miedo al cambio y merece la pena compartir algunas de los aprendizajes que me llevé. Para ser sincera, aprender de otros mientras tenemos una conversación es una de mis formas favoritas de hacerlo: requiere menos esfuerzo considerar otros puntos de vista. ¿Qué es cambio? Estamos siempre …
No todo lo que tiene que ver con la diversidad depende de los de arriba. Todos nosotros, sobre todo si formamos parte de un grupo minoritario, deberíamos asumir nuestra responsabilidad en mejorarla en las empresas. ¿Qué podemos hacer? Para tener impacto, la confianza es fundamental Hay muchas cosas que nos hacen perder confianza en lo …
¿Quién es la persona con la que más hablas? Dale una vuelta en un par de minutos. No es tu pareja, ni tu jefe. La persona con la que más hablas eres tú. Ese diálogo interno nos condiciona y también define cómo nos vemos, hasta el punto de que tiene el poder de reducir nuestro …
La primera vez que alguien me dijo “menos es más” yo era bastante pequeña. Fue una amiga de mis padres la que me explicó porqué ponerme todos mis collares, pulseras y anillos de mentira a la vez no era una buena idea: “si no dejas sitio, no se ve nada”. Bastantes años más tarde, ya …
Cuando empecé a formarme como coach, me atrapó una pregunta que nos hicieron: ¿dónde está el 2% de verdad? Desde entonces, esta pregunta tiene siempre el mismo efecto: que me pare y piense. ¿Qué es verdad de lo que me estás diciendo? ¿qué pasaría si tuvieras algo de razón? ¿en qué tienes razón? Los efectos …
Desarrollamos nuestra ética como resultado de una acumulación de valores transmitidos por la familia, la cultura, la religión o la experiencia. Esa ética es la que nos dice ‘este comportamiento es aceptable’ o ‘este comportamiento no es aceptable’. Y todos, generalmente, hemos desarrollo ese sentido de lo bueno y lo malo. Entonces, ¿por qué algunas …
Tony Nadal, el que fue entrenador de Rafa Nadal durante mucho tiempo, ha dicho en muchas ocasiones: una excusa nunca ha ganado un partido. No importa la cantidad de trabajo que hayamos hecho ni lo que nos hayamos esforzado, cualquier cosa puede ponerse difícil y hacer que no seamos capaces de rendir a nuestro máximo …
“El precio de ser una oveja es el aburrimiento. El precio de ser un lobo es la soledad. Elige uno o el otro con cuidado”. ¿Qué eliges? Esta cita es de Hugh MacLeod y me encanta. Este hombre es creativo y fundó una empresa llamada Gapingvoid que tiene como propósito, según sus palabras, “dar más …
