David Foster Wallace tituló su discurso de graduación en el Kenyon College «Esto es agua». Comenzó con una breve historia sobre dos peces jóvenes que nadaban en el océano y se encontraron con un pez más viejo que nadaba en dirección opuesta. Este pez les saludó con la cabeza y les dijo: «Buenos días, chicos. …
Imperturbabilidad, ecuanimidad o tranquilidad. Todas estas palabras son sinónimos de ataraxia. Es la calma que no se ve perturbada por nada, mental o emocional; un estado sin ansiedad y preocupación. Imagina gotas de agua que caen sobre una hoja de loto. Se deslizan hacia abajo y se alejan. La gota resbala. Cae y luego fluye …
Mi hija pequeña ha salido del colegio con los resultados de un par de exámenes. Mientras disfrutábamos del atasco camino a hacer unos recados, me contaba que no había conseguido un 10 en el examen de matemáticas por unos errores muy tontos. Lo había hecho casi perfecto, pero ella solo hablaba de sus fallos y …
Hay muchos ejemplos de personas con un alto coeficiente intelectual (CI) que tienen un éxito increíble en su trabajo. Es más, para mucha gente, CI equivale a valía; pero a pesar de esta percepción popular, puede que el CI no sea la capacidad que diferencia a las estrellas del común de los mortales. Es la …
Como estamos cerca de Halloween, es un buen momento para hablar del miedo y de cómo afecta a nuestro comportamiento. Porque el miedo limita nuestras respuestas y modela nuestra aversión al riesgo. La gestión del miedo es, y siempre ha sido, una cuestión de supervivencia. Hace 30.000 años, los humanos estaban rodeados de muchos peligros. …
Nos focalizamos en conseguir resultados, pero a veces no logramos hacerlo sostenible. De acuerdo con Eduardo Briceño en su libro “The paradox of performance”, nos encontramos con una paradoja cuando perseguimos la excelencia. Cuando nos centramos únicamente en el rendimiento podemos desarrollar lo que se describe como “mentalidad fija”, en la que nos volvemos aversos …
Dudas. Miedo. Cuando tenemos incertidumbre, se nos disparan un montón de sentimientos. A veces, disfrazamos el miedo con una capa de confianza falsa; otras, nos quedamos congelados, sin poder responder a lo que nos pasa. La confianza, sobre todo en algunas ocasiones, es una asignatura pendiente para muchos de nosotros. La pérdida No todo el …
El sesgo de confirmación es la tendencia a buscar información que apoye nuestras creencias, pensamientos o valores. En otras palabras, valoramos los hechos y las pruebas que nos dan la razón y descartamos o infravaloramos las evidencias que nos contradicen. ¿Cómo sabes lo que sabes? La Tierra es plana. O al menos eso es lo …
Nunca en la historia la educación ha sido tan importante como ahora. A diferencia del pasado, el aprendizaje se ha convertido en un proceso permanente. Ya no termina cuando dejamos la escuela. En los últimos cincuenta años, el concepto de aprendizaje ha evolucionado. Ya no puede dividirse entre un momento y un lugar para adquirir …
¿Cómo sabes que tienes razón? ¿Con qué frecuencia cuestionas lo que piensas sobre un tema? ¿Con qué frecuencia revisas las conclusiones a las que llegaste en un contexto diferente, con la información que tenías en ese momento? Entender cómo operan nuestros modelos mentales es una forma de limpiar de telarañas nuestra cabeza y también de …
